A csoportos órákon elsajátíthatod egy adott szint elemeit, melyek fokozatosan egymásra épülnek, így minden egyes gyakorlattal felkészíted az izomzatod a további, bonyolultabb elemek kivitelezésére.

Kondicionáló, erősítő gyakorlatok talajon, illetve a rúd segítségével azokra a testrészekre összpontosítva, melyeket a rudas trükkök kivitelezésekor legtöbbször igénybe veszünk.

A karika az egyik legelegánsabb a légtornász eszközök közül. Ha Téged is vonzanak a látványos elemek és nem félsz némi kihívástól, a légtorna karika órákat Neked találták ki!